CONTOH PENGEMBANGAN KEMAMPUAN GERAK DASAR

CONTOH PENGEMBANGAN KEMAMPUAN GERAK DASAR

Membuat aktifitas jasmani bentuk permainan/lomba untuk mengembangkan KGD lokomotor

Ø  Aktifitas ini bernama “ Lari Estafet Menggunakan Tali”

Ø  Dalam aktifitas ini memiliki beberapa tujuan seperti

1.    Mengembangkan gerak dasar lari dan loncat

2.    Menumbuhkan sikap yang bertanggung jawab

3.    Dapat menimbulkan rasa persaingan antar siswa sacara sehat dan berguna

4.    Meningkatkan rasa kerja sama antara siswa

5.    Meningkatkan koordinasi antar teman dan sportifitas

Ø  Sarana prasarana yang dibutuhkan berupa “tali” yang dapat dibuat menarik dan lapangan yang tersedia.

Ø  Cara Bermain

1.    Dalam setiap permainan siswa bermain secara berpasangan

2.    Permainan pertama di awali dengan pemain pertama lari mundur sebelum tali yang di bawa diserahkan oleh pemain kedua. Jika tali yang dibawa sudah diberikan oleh pemain kedua maka pemain kedua melanjutkan lompat katak sampai tiang untuk mengikat tali.

3.    Dalam permainan itu masing-masing siswa melakukan 1x lari mundur dan 1x lompatan katak.

4.    Jika pemain kedua telah mengikat tali maka pemain kedua kembali ke posisi semula untuk menerima tali selanjutnya dari pemain pertama.

5.    Pemenang di tentukan seberapa banyak tali yang terikat oleh masing-masing kelompok.

6.    Waktu permainan 5 menit, dengan jarak menyesuaikan lapangan dan kemampuan siswa.